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Cookies fleurs à la vanille
De jolis cookies poétiques, à la vanille, en forme de fleurs pour le Printemps ou simplement le goûter. Ils sont tout simple à réaliser à partir d’une pâte à cookie classique. Voici la recette utilisée ici. Le matériel Les ingrédients Les étapes Ces smarties sont délicieux pour le goûter, le café, à partager pour un effet waouh et mignon.
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Accueillir le Printemps – Mars 2024
Mercredi 20 mars 2024, OSTARA, Le Printemps. J’aime ce changement de saison, le passage de l’Hiver au Printemps. Ce pont vers plus de douceur, de lumière et de chaleur. J’ai l’élan de partager ici mes inspirations du moment, mes pratiques aussi, aussi simples soient-elles. Inspirations La lecture pour s’évader C’est une série de livres que je vous partage : « Les sept sœurs » de Lucinda Riley. Ce sont 7 tomes, construits de façon similaire, autour d’une histoire et d’une intrigue commune. Chaque tome nous fait voyager dans des endroits du monde distincts et à des périodes du temps différentes. Alors que le premier tome, nous fait voyager au Brésil, le second…
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Ancrage, la boîte à outils
Cela fait un moment que je n’ai pas partagé sur cet espace, et pour cause, j’ai eu souvent l’esprit embrumé, les idées floues ces derniers temps. Ce n’est pas grave, le plus important étant d’en prendre conscience. J’ai remarqué qu’avoir « la tête dans le brouillard » me fait sentir désorientée, peut-être est-ce dû à une sur sollicitation, un trop plein d’informations. Alors pour s’ancrer dans le moment présent, retrouver de la clarté et laisser cette « brume » s’en aller, je pratique la méditation, le Yoga, les pranayamas, ils ont un effet tellement apaisant, m’aidant à m’ancrer dans la réalité, à me détacher de toutes ces informations qui pèsent sur mon esprit et…
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Yama
Alors que l’on résume souvent le Yoga à une pratique de postures « âsanas », d’exercices de respiration « prânâyâma » et de méditation; la pratique de Yoga est bien plus riche. La pratique des 8 membres du Yoga permettrait d’atteindre un apaisement du mental, un profond repos du système nerveux, une vie plus harmonieuse. Le premier membre du Yoga selon l’enseignement de Patanjali Les Yamas (« les lois de la vie »), ces concepts, pratiques apparaissent dès le livre 2 des Yoga Sutras de Patanjali, l’un des textes les plus étudiés en Yoga. Ce sont des lignes directives, des pratiques que j’aime me remémorer et utiliser pour avancer dans la vie. Remplis de sagesse, ce…
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Smoothie vert
Idée petit déjeuner rapidos : tu mets tout dans un mixeur blender et hop terminé ! On va souvent les smoothies avec du beurre d’amandes, j’ai tenté avec de la cacahuètes et oh la la le délice, c’était gourmand, c’était trop bon, même ma fille en a voulu. Miam Le matériel Les ingrédients Les étapes
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Snack choco / cacahuète
Cookies gourmands au beurre de cacahuètes
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Louer ses vêtements
De l’envie de changer de vêtements, d’essayer de nouvelles tenues, mais aussi de me débarrasser d’un dressing fourre-tout, trop encombré à celle de m’amuser avec les fringues, j’ai trouvé la solution, je loue des vêtements ! Génération Fast Fashion J’ai grandi dans les années 90. La découverte d’enseignes comme Jennyfer, Pimkie ou H&M à l’âge de l’adolescence, c’était le paradis. Un choix énorme de vêtements, à petits prix. Sauf que depuis plusieurs années, on se rend compte du désastre autour de toutes ces marques de Fast Fashion. Quand tu te rends compte l’impact de la fabrication / consommation de tous ces vêtements (Hello « The True Cost« ) sur les populations et…
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Emballage écologique – Tuto « bee wrap »
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Faire sa lessive
Je crois que j’ai trouvé la lessive hyper rapide à faire et efficace ! La recette vient de chez Aroma-zone. Avec seulement 3 ingrédients et de l’eau, en 2 minutes c’est fait ! Celle-ci est sans parfum, sans huile essentielle. Vous pouvez ajouter 10 gouttes d’HE de lavande si vous le souhaitez (et si vous n’avez pas d’enfant en bas âge) ou une fragrance ou encore de l’eau florale d’oranger, il paraît que ça fonctionne très bien. Les ingrédients 50 g de savon de Marseille en paillettes (ou un gros bloc râpé) 20 g de cristaux de soude 1 cc de gomme xanthane environ 900 ml d’eau chaude du robinet…
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Cookies gourmands au beurre de cacahuètes
C’est la rentrée ! Après les mois d’été à manger des glaces, on est reparti en cuisine pour préparer le goûter des (petits et grands) enfants ! Voici une recette de cookies gourmands au beurre de cacahuètes, sans farine. Bon appétit ! Le matériel Un saladier Une spatule Une balance de cuisine Un tapis de cuisson réutilisable Un four Les ingrédients 1 œuf 150 grammes de beurre de cacahuètes 1 pincée de sel 50 grammes de sucre 1 grosse poignée de pépites de chocolat Les étapes Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients à la spatule Former des boules de pâtes et les disposer sur un tapis de cuisson Faire…
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Désencombrer son dressing
Goal : Avoir le dressing parfait, dont toutes les pièces me correspondent. S’habiller rapidement, tout en prenant du plaisir à le faire, en respectant l’environnement. Ce sont les questions qui me viennent souvent à l’esprit. De la réflexion classique « j’ai rien à me mettre » à la remarque « mais pourquoi j’ai acheté ça ? », voici quelques idées qui m’aident à désencombrer mon dressing et être satisfaite des pièces choisies. Constat « Je n’ai rien à me mettre » C’est la phrase classique, redondante et absurde quand on y réfléchit mais pourtant tellement présente dans nos vies ! Et pourtant, à y regarder de plus près j’ai 20 t-shirts, 15 pantalons, 20 robes, 10…
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Consommer plus responsable : la méthode BISOU
Posséder trop est source de stress, comme une sensation de se noyer dans ses possessions, d’avoir besoin d’apporter de la valeur émotionnelle dans chaque chose. Alors pour se délester et se sentir léger/légère, mais aussi pour remplir sa vie avec du temps de qualité, il y a plusieurs méthodes. Bien sûr, il est nécessaire de désencombrer nos espaces de de vie. Et quand il s’agit d’acheter, de s’équiper, il est possible de le faire de façon responsable. Pour apporter plus de minimalisme dans nos vies, il existe la méthode BISOU (partagée par Marie LEFEVRE et Herveline VERBEKEN) Les principes de la méthode BISOU La méthode consiste à se poser 5…
Yoga | Lifestyle
